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昨天去上了社區大學的瑜珈課，
從七點到十點，
本來以為瑜珈是很緩慢、舒服的運動，
應該不會太累，
想不到在前半場進行到八點半時，
我已經快要不行了，
光是熱身操就做了快一個小時，
那時候覺得怎麼時間過得這麼慢，
已經有幾個同學悄悄地從後門溜走，
我靠著自己的意志力撐到最後，
老師說新生會比較辛苦因為動作都不熟練，
我雖然動作達成率還蠻高的，
不過體力真的變很差，
已經不能跟年輕那時的我相提並論，
但是最後全部做完時很有成就感，
下次去上課的前一天一定要睡飽飽，
家訪不要排太多，
不然可能會體力不支昏倒，
回家的路上走樓梯時，
雙腳竟然忍不住的在顫抖，
好久沒有這種感覺了，
很像是站完騎馬立的感覺，
本來以為晚上會很好睡，
結果竟然還失眠睡不著，
一定是下午那瓶綠茶害的，
以後真的要謹守中午過後不喝咖啡、茶之原則。
從七點到十點，
本來以為瑜珈是很緩慢、舒服的運動，
應該不會太累，
想不到在前半場進行到八點半時，
我已經快要不行了，
光是熱身操就做了快一個小時，
那時候覺得怎麼時間過得這麼慢，
已經有幾個同學悄悄地從後門溜走，
我靠著自己的意志力撐到最後，
老師說新生會比較辛苦因為動作都不熟練，
我雖然動作達成率還蠻高的，
不過體力真的變很差，
已經不能跟年輕那時的我相提並論，
但是最後全部做完時很有成就感，
下次去上課的前一天一定要睡飽飽，
家訪不要排太多，
不然可能會體力不支昏倒，
回家的路上走樓梯時，
雙腳竟然忍不住的在顫抖，
好久沒有這種感覺了，
很像是站完騎馬立的感覺，
本來以為晚上會很好睡，
結果竟然還失眠睡不著，
一定是下午那瓶綠茶害的，
以後真的要謹守中午過後不喝咖啡、茶之原則。
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